自控力极差的人如何自救？现在是早上十点半，昨天就计划着八点起床读书的你，现在正躺在床上刷知乎，刚好看到了这个问题，抱着「我还有救吧」的心态认真的看了几个高赞回答，频频点头，反手点了两个赞，然后翻了个身又快乐的刷起了微博。自控力极差的人如何自救？是让他们养成习惯吗？是逼他们记录计划吗？是用闹钟计时APP去强迫他们几点起床几点学习吗？讲真，但凡能长期坚持做到一点，那就不至于自控力极差了。
相邻推荐：我靠种树称霸万界笔趣阁小说五夏的无限世界旅行完整言情中文网完整女神总裁的贴身龙医宁不凡沈梦君在线阅读书 库笔趣阁小说镜中花by无梦未删减完整版无防盗小说不是吧？我的网恋对象竟是大明星手打无错字版庆余年TXT 下载庆余年完整择天记txt完整版精校被读心后，全豪门都沉迷当女儿奴无防盗小说玄幻奇幻完整万界升级系统从征服火影开始全文在线阅读叶婉如陆宴森无防盗小说书源会员书架txt完整版精校清冷仙尊强诱小哑巴笔趣阁小说玄幻奇幻在线阅读深空彼岸TXT 下载玄幻奇幻手打无错字版50玄幻奇幻小说大全}