自控力极差的人如何自救？现在是早上十点半，昨天就计划着八点起床读书的你，现在正躺在床上刷知乎，刚好看到了这个问题，抱着「我还有救吧」的心态认真的看了几个高赞回答，频频点头，反手点了两个赞，然后翻了个身又快乐的刷起了微博。自控力极差的人如何自救？是让他们养成习惯吗？是逼他们记录计划吗？是用闹钟计时APP去强迫他们几点起床几点学习吗？讲真，但凡能长期坚持做到一点，那就不至于自控力极差了。
相邻推荐：言情中文网免费阅读慕少误宠千亿新娘楚安安慕廷彦百度云69中文网TXT 下载玄幻奇幻无防盗小说窃星by一只小章鱼结局番外百度云正义的使命全文在线阅读庆余年手打无错字版会员书架快眼看书万相之王无防盗小说为什么仙子心声跟母猪一样无防盗小说你要这么想我也没办法快眼看书玄幻奇幻txt完整版精校穿成恶毒女配后，她逃之夭夭了最新章节夜无疆百度云夜无疆5200笔趣阁无错版玄幻奇幻百度云玄幻奇幻笔趣阁小说玄幻奇幻无删减48深空彼岸最新章节八零大佬别虐了，夫人才是白月光无删减}